今、巷で評判の健康食品が「ヒアルロン酸」ですね。「ヒアルロン酸」には1gで何と6リットルもの保湿・保水能力があり、お肌の潤いを維持するほか、関節のクッション材となって関節炎・関節痛を和らげる効果があるといわれています。このサイトでは、これからヒアルロン酸の購入を検討されている方に、ヒアルロン酸選びのポイントと、最新のランキングをご提供しております。参考になさってください。
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健康成分として、美容成分として注目を集めているのがヒアルロン酸ですが、その働きをおさらいしてみましょう。
ヒアルロン酸は人間の皮膚や関節といった部分にあり、1グラムで6リットルの水を保持できるというその高い保水能力により、関節においてはクッションやオイルのように潤滑材として骨の動きをよくするなどの機能があります。
しかし美容目的として最も期待されているのは、その保水能力により、お肌に弾力をつけ潤いを保つ美肌効果です。赤ちゃんの肌はきめ細かく、スベスベしていますが、これはヒアルロン酸がお肌にたっぷり含まれていることも一因です。
この美肌に必須とも言えるヒアルロン酸ですが、残念ながら赤ちゃんの時をピークにして、年齢とともにだんだん体内での生成がされなくなるため、いつまでもお肌を生き生きと保つためには、ヒアルロン酸をしっかり補充していくことが必要です。
ではこのヒアルロン酸を摂るにあたって注意事項は何があるでしょうか?
美肌目的でヒアルロン酸を摂る人にとっての注意点はビタミンを一緒に摂るべき、ということです。
ヒアルロン酸がお肌をみずみずしく保つためには、肌の奥の真皮の部分に蓄えられることが重要ですが、ここに蓄えられるためには実はビタミンCが必要なのです。万が一、ビタミンCが足りないと、ヒアルロン酸は真皮に固定されることなく排出されてしまします。
また、ビタミンC以外にも、たとえばビタミンAなどは活性酸素の働きを抑え、ヒアルロン酸が働きやすい環境を作ります。
美容・美肌目的でヒアルロン酸を摂る時は、ビタミンを一緒に摂取することを心がけるようにしましょう。