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ヒアルロン酸と美しい肌

「シミ対策には、手の平を使って」

このコラムでは女医の先生が肌を美しく保つためのノウハウをご案内します。

さて、シミは、皮膚の血行がおもわしく念く、皮膚の分泌活動が正常におこなわれていないときにできやすくなります。マッサージの方法としては、皮膚の走行線に沿って顔全体に十分マッサージをすることが大切です。

このとき、より効果をあげる方法として、指の腹でなく手の平を使うやり方をお勧めします。

マッサージというと、指の腹を使ってするものだと思い込んでいる人が多いのですが、決してそんなことはありません。自の周囲など細かい部分に対しては指を使いますが、頭、額など面積の大きい部分は、手の平を使って繰り返しマッサージすれば、効果は十分発揮できますし、そのうえ、手の平だと顔の皮膚に当たる部分が多くなるので、指を使う以上に短い時間で皮膚の血行をよくすることができます。

指を使ったマッサージは、何かとめんどうで時間もかかるためイヤがる人も多いのですが、そのような人にも手の平マッサージをお勧めします。

これをおこなったあと、シミのできやすい目の周囲、小鼻の周囲などを指の腹で重点的にマッサージしてください。

手の平マッサージは、シミ対策だけでなく、荒れ肌で頬などがカサつきやすい人などにも有効です。皮膚のカサついた部分に手の平を当て、少し力を入れてこするようにします。

血液がうっ血した状態の赤ら顔の人、しもやけができやすい肌の人も、予防にこのマッサージを試してみましょう。

＜続く＞

（老化予防医）

なお、化粧品が肌の見た目を美しくしてくれるものだとすれば、肌を内面から綺麗にしてくれるのがヒアルロン酸です。ヒアルロン酸は高い保湿・保水能力があるからですね。

美容や関節痛軽減目的で利用が広がっているヒアルロン酸注射ですが、ヒアルロン酸はわざわざ注射しなくても経口摂取でも一定の効果があります。興味をもたれた方はこちらのヒアルロン酸比較もご活用ください。

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